Cum să-ți faci prieteni la facultate (ghid pentru studenți)
În liceu prieteniile veneau gratis. Aceiași treizeci de oameni, în aceeași sală, cinci zile pe săptămână, patru ani la rând. Nu trebuia să faci nimic, se întâmplau singure.
La facultate structura aia dispare peste noapte. Ai grupe care se schimbă, cursuri unde nimeni nu se cunoaște, și brusc trebuie să faci ceva ce n-ai făcut niciodată conștient: să îți construieșiți un cerc de la zero.
Cifra care explică de ce e greu
Cercetătorul Jeffrey Hall a studiat exact oamenii ăștia: adulți care tocmai se mutaseră și studenți de anul întâi. Rezultatul, publicat în Journal of Social and Personal Relationships:
- ~50 de ore petrecute împreună ca cineva să devină prieten ocazional
- ~90 de ore până la „prieten"
- peste 200 de ore până la prieten apropiat
Și detaliul care schimbă tot: orele petrecute la cursuri nu prea contează. Contează timpul liber, activitățile făcute împreună, vorbitul despre nimic.
Asta explică ceva ce probabil ai simțit deja: stai lângă cineva la trei seminarii pe săptămână, un semestru întreg, și tot nu e prietenul tău. Nu pentru că e ceva în neregulă cu voi, ci pentru că n-ați făcut nimic împreună în afara sălii.
Cincizeci de ore înseamnă vreo douăzeci de ieșiri. Ăsta e tot secretul: nu găsești prieteni, îi acumulezi.
Nu ești singurul, și nu e o impresie
Raportul Comisiei pentru Conexiune Socială a Organizației Mondiale a Sănătății, din 2025, arată că unul din șase oameni de pe planetă e afectat de singurătate, iar grupa cea mai afectată e a adolescenților și tinerilor: aproximativ unul din cinci.
Într-un an de 200 de studenți, vreo 40 se simt exact la fel. Niciunul nu spune nimic, fiindcă fiecare crede că e singurul care nu s-a integrat.
Șase lucruri care chiar funcționează
1. Repetiția bate intensitatea
Șase cafele de o oră cu aceiași trei oameni fac mai mult decât o petrecere de șase ore cu douăzeci. Caută ceva care se repetă săptămânal, nu evenimente mari.
2. Alege activitatea, nu oamenii
E mult mai ușor să te duci undeva fiindcă îți place drumeția decât fiindcă „vrei să cunoști oameni". Prima variantă are un motiv care nu depinde de nimeni. A doua te obligă să te vinzi, și de asta majoritatea nu se duc niciodată.
3. Ieși din bula anului tău
Colegii tăi au exact aceleași ore și aceleași sesiuni. Cineva de la altă facultate e liber când tu ești liber. În plus, cu ei nu ai presiunea competiției pe note.
4. Propune tu, cu zi și oră
Toată lumea așteaptă să fie invitată. „Ieșim cândva" nu se întâmplă niciodată. „Joi la 7, la bere, cine vine?" se întâmplă. Propunerea concretă e cel mai subestimat lucru din viața socială.
5. Primul an e fereastra
În primele săptămâni toată lumea caută. În anul trei, cercurile sunt deja formate și e semnificativ mai greu să intri într-unul. Dacă ești în anul întâi, ai un avantaj pe care nu-l vei mai avea.
6. Acceptă că majoritatea nu vor deveni prieteni
Din douăzeci de oameni cunoscuți, poate doi rămân. Ăsta e raportul normal, nu un eșec. Cine se oprește după trei încercări ratate crede că e problema lui, când de fapt încă nu a ajuns la numere.
Dacă nu știi de unde să începi
GooMit e o aplicație unde vezi ce se întâmplă în orașul tău și te alături: drumeții, cafea, sport, jocuri, concerte. Dai swipe pe activități, nu pe oameni, și vorbiți în chat înainte să vă vedeți.
Are grupuri pe orașe și, în Cluj, grupuri pentru fiecare din cele patru universități mari. E gratuit și nu e dating.
Dacă ești în Cluj, am scris separat despre cum arată acolo. Dacă vrei să înțelegi de ce există aplicația, e explicat aici.
Întrebări frecvente
Cât durează până îmi fac prieteni la facultate?
După cercetarea lui Hall, aproximativ 50 de ore petrecute împreună până la prieten ocazional și 90 până la prieten. În practică, câteva luni de ieșiri regulate, nu câteva săptămâni.
Sunt introvertit, ce fac?
Alege activități cu structură: un sport, un joc, o drumeție. Acolo există un lucru de făcut, deci nu trebuie să porți conversația singur. Cel mai greu pentru un introvertit e o petrecere, nu o activitate.
E prea târziu dacă sunt în anul trei?
Nu, dar e mai greu, fiindcă grupurile sunt deja formate. Compensează căutând oameni în afara facultății, unde cercurile sunt mai deschise.
Surse: Jeffrey A. Hall, „How many hours does it take to make a friend?", Journal of Social and Personal Relationships (2019); raportul Comisiei pentru Conexiune Socială a Organizației Mondiale a Sănătății (2025).